17 dec Weerstand verbeteren? Slaap jezelf gezond
Het afgelopen jaar zijn er vele tips en adviezen gegeven over hoe we ziekteverwekkers – en dan vooral het coronavirus –...
slaap Tag
27 nov Verkorte nachtrust kan angstverwerking negatief beïnvloeden
Slaap heeft een belangrijke functie in het verwerken en opslaan van informatie in het geheugen. Ook bij de verwerking van emoties...
29 jul Naast je partner slapen blijkt bevorderlijk voor de nachtrust
In een recente studie is onderzocht of het slapen naast je geliefde invloed heeft op de slaapkwaliteit. Hierover schrijft nieuwssite Scientias.nl....
08 jul Slaapgedrag van thuiswerkers tijdens corona-lockdown
De coronacrisis heeft zowel een positieve als een negatieve invloed gehad op onze slaap, zo blijkt uit een internationaal onderzoek naar...
10 jun Twijfel over invloed beeldscherm op nachtrust
Al geruime tijd wordt verkondigd dat het blauwe licht vanuit beeldschermen een negatief effect heeft op onze nachtrust en het in...